LE RÉTINOL DÉCORTIQUÉ

Pour plusieurs, le rétinol rime avec magie mais également avec rougeurs et irritations. Derrière cette mauvaise réputation se cache pourtant la version améliorée du composant antiâge le plus complet à ce jour. Zoom sur un mal-aimé qui nous veut du bien.

C’est quoi le rétinol? «Cette forme de vitamine A est un des rares ingrédients actifs qui influence la biologie des cellules de la peau pour changer leur fonctionnement»,

Pas étonnant que cette molécule à tout faire soit la plus recommandée par les professionnels. Concrètement, le rétinol stimule la fabrication de collagène et d’élastine, régule l’activité des mélanocytes responsables de la pigmentation et exfolie la surface de l’épiderme.

En bref, La peau est plus ferme, plus souple et plus lisse, alors que le teint est uniforme et éclatant.

Comment est fabriqué le rétinol?

Pour faire simple, le rétinol est une forme de vitamine A. Converti en en acide rétinoïque, il est essentiel pour la santé de la peau mais aussi pour la croissance osseuse.

Pour obtenir du rétinol à partir de β-carotène, il doit y avoir réaction chimique catalysée par une di oxygénase, et le rendement est de ¹⁄ ₆. Ce qui permet d'obtenir 1 gramme de rétinol à partir de 6 grammes de β-carotène.

Où trouver le rétinol naturel ?

Dans l'alimentation, divers aliments sont sources de rétinol ou de carotènes. Les carotènes se trouvent majoritairement dans les fruits et légumes orangés ainsi que les légumes verts feuillus, tandis que le rétinol se trouve majoritairement dans les abats.

Qu'est ce qui remplace le rétinol ?

Le Bakuchiol : le nouvel ingrédient naturel anti-âge qui aspire a remplacé le rétinol. Ce composant naturel fait son entré graduel dans le monde des produits de soin visage anti-acné, notamment dans le courant du Clean beauty. Cependant, il reste que son efficacité est mitigée et ses effets ne démontrent pas d’améliorations notables dans le temps. De plus, peu d’étude démontrent la tolérance des patients.

Comment ça fonctionne? 

Surprise: la fameuse irritation de l’épiderme ne fait pas partie de son mécanisme d’action! Il s’agit seulement d’un effet secondaire, désormais contrôlable grâce aux avancées technologiques. La formulation fait toute la différence. En en capsulant des molécules de petite taille – comme le proprionate de rétinol – dans des microgouttelettes huileuses, on fait pénétrer l’actif plus profondément dans la peau sur une période prolongée; le potentiel d’irritation chute alors sérieusement, comparativement avec les soins plus traditionnels qui submergent la peau d’une forte concentration de rétinol d’un seul coup. L’ajout d’ingrédients hydratants comme la vitamine B3, les céramides et les peptides contribuent également à réduire les réactions cutanées.

En bref, plus la texture est huileuse, plus le produit sera en mesure de pénétrer en profondeur et d’apporter des changements significatifs et durable. En bonus, les effets secondaires seront grandement diminués

Qui devrait l’utiliser? 

On peut profiter de ses bienfaits dès la vingtaine, au moment où la production de collagène et d’élastine commence à diminuer. Pour la petite histoire, le rétinol a d’abord été utilisé dans le traitement de l’acné… chez les adolescents! Ses bienfaits antiâges ont été découverts lors d’une étude clinique sur l’acné adulte dans les années 70. En effet, le rétinol stimule la formation de nouvelles cellules épithéliales, ce qui aide à réduire les tâches et les rides d’expression.

En bref, le rétinol peut être utilisé dès le début de la vingtaine (et même avant..) et suivre de façon ponctuelle, une patiente jusqu’à la vieillesse. Tant et autant qu’elle soit accompagnée et conseillée par un professionnel de la santé ou supervisé par une praticienne du domaine esthétique.

Comment l’appliquer? 

«On croit à tort qu’en l’utilisant une ou deux fois par semaine, on donne le temps à la peau de s’habituer, alors que c’est tout le contraire! On se débarrasse de l’irritation plus rapidement avec une application quotidienne», Pour minimiser l’inconfort initial, on l’applique après le soin hydratant. Et si on a des rides bien installées ou des taches tenaces, on accélère le processus en utilisant le rétinol soir et matin. «Il ne rend pas la peau plus vulnérable aux rayons UV si vous utiliser un rétinol de grande qualité avec une texture huileuse et une coloration jaunâtre (gage de qualité) et surtout, si vous prenez le soin de bien protéger votre peau a l’aide de produits de protections solaires de grandes qualités.

Les contrindications

Avec un rétinol de qualité, bien huileux et jaunâtre, tous les patients peuvent en faire l’essai, à l’exception des  femmes enceintes, en traitement oncologique, post-traitement, atteint d’eczéma, de dermatites ou toute pathologie qui doivent tout d’abord consulter leur professionnel de la santé.

Les spécialistes s’entendent pour dire que l’utilisation du rétinol devrait être cessée 2 semaines avant et 2 semaines après une période prolongé au soleil (vacances au soleil.etc).

De plus, l’efficacité du rétinol semble maximisé lorsqu’utilisé de façon ponctuel. Par exemple, un traitement a l’automne et un à l’hiver. Personnellement, je recommande 3 traitements par année avec interruption lors des chauds et ensoleillé mois d’été.

 Quand arrêter le rétinol ?

Il ne faut pas arrêter votre traitement au rétinol si vous constatez des réactions cutanées. Il a été prouvées cliniquement qu'au bout de 2 ou 3 semaines, les cellules de la peau commencent à s'adapter et tolèrent de mieux en mieux l'actif, ce qui conduit à une réduction progressive de ces réactions cutanées. Comme on parle de rétinol comme étant un traitement et non pas un soin régulier, il faut prendre des pauses de quelques semaines entre chaque bouteilles/traitements.

Quelle concentration de rétinol choisir ?

Le rétinol a été prouvé d'être un ingrédient puissant contre le vieillissement de la peau. Il peut réellement faire la différence quel que soit votre type de peau. Mais quel pourcentage de rétinol faut-il choisir ? La quantité de rétinol nécessaire pour votre peau dépend de votre type de peau et/ou vos problèmes cutanés, et le niveau de tolérance de votre peau

Faible dosage de rétinol - 0,01% à 0,03%

Si vous n'avez encore jamais utilisé du rétinol ou si vous avez une peau sèche ou sensible, préférez un dosage faible. Vous aurez d'excellents résultats avec une application une à deux fois par jour.

Dosage moyen de rétinol - 0,03% à 0,2%

Si vous souffrez de problèmes cutanés tels que, un teint irrégulier ou une perte visible de fermeté, vous pouvez ajouter un soin au rétinol à votre routine avec un dosage allant de 0,03% à 0,2%. Commencez par l'appliquer 2 à 3 soirs par semaine. Comme nous l'avons déjà précisé, la fréquence d'utilisation de rétinol dépend de la tolérance de votre peau.

Dosage fort de rétinol - 0,3% à 1%

Si vous avez de soucis cutanés tenaces, comme des rides profondes ou un teint irrégulier très prononcé, vous pouvez envisager une crème, sérum ou traitement fortement dosé en rétinol. Concentrez-vous sur des dosages de 0,3% à 1%.

Entant que professionnel, je déconseille les concentrations au delà de 0,5% puisque les risques d’effets secondaires sont plus élevés et l’efficacité n’est pas nécessairement accrue.

En effet, les résultats obtenus dépendant davantage de la qualité du produit que de la concentration. On recherche donc un produit huileux, le plus jaune possible et on évite les formes de rétinol en crème ou en lait.

Est-ce qu'il est possible de combiner un exfoliant AHA ou BHA avec du rétinol ?

Les résultats du rétinol s'améliorent visiblement en utilisant un exfoliant AHA (acide glycolique) ou BHA (acide salicylique). Cela a été clairement montré par une étude associant 0,1% rétinol à 8% AHA.

Attention : Si vous utilisez un produit avec un pourcentage moyen, ou élevé de rétinol, veillez à surveiller la réaction de votre peau quand vous y associez un exfoliant AHA ou BHA. Si votre peau ne réagit pas comme vous le souhaitez, dans ce cas, diminuez la fréquence d'utilisation, jusqu'à trouver le bon équilibre.

En bref, misez sur la qualité du produit plutôt que sur de fortes concentrations. Évitez les produits rétinol de bon marché et investissez dans un produit de qualité qui apportera de véritable changement à votre peau. Privilégiez des traitements au rétinol de qualité dermo-cosmétiques ou encore mieux, de grade médical.

Surtout, demandez conseil auprès d’un professionnel avant d’en débuter le traitement.